Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2392 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 153,97g | Węglo: 295,00g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina, Peras, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Sadia Copa Lombo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Obiad: Manteiga de Amendoim, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Melão, Xilitol, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Marilan Lev Magic Toast , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Ovo, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|