Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
147,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 58,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1977 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 75,27g | Węglo: 297,57g.
Śniadanie: Cheerios, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Bananas . Lunch: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Hard Rolls (Includes Kaiser) . Obiad: Bananas , Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Przekąski/Inne: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Popsicle Cherry Popsicle, Brownies . więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|