Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 71,61g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, DIA Maçã, Banana Prata, BH Iogurte Integral. Lunch: Predilecta Ketchup Tradicional, Alface, Tomates Vermelhos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Baldini Pão Integral Uva Passa. Obiad: Predilecta Ketchup Tradicional, Tomates, Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Laranjas, Sopa de Abóbora. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessaestev
|