Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2145 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 145,79g | Węglo: 236,17g.
Śniadanie: Густияр Сгущёнка, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Окей Кешью Жареный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. Obiad: Овсяно блин, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Густияр Сгущёнка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|