Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2345 kcal
|
Tłusz: 121,88g | Białk: 96,89g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Magnum Almond. Obiad: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|