Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
837 kcal
|
Tłusz: 18,36g | Białk: 81,37g | Węglo: 85,04g.
Lunch: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|