|
Не понимаю, вчера поела сгущенки с овсяно блином, после тренировки, НА НОЧЬ! Утром смотрю - отвес, это вне законов физики ?
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1847 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 119,22g | Węglo: 206,62g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Риат Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Фитбол из курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны отварные. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Риат Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|