Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 41,70g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Ei (Ganz), Olivenöl, Linsen, Emmentaler, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Kinder Riegel (21g), Ja! Donauwelle . Obiad: Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Emmentaler, Lidl Gnocchi. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (21g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|