Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
notelaine
Dziennik
02 wrz 15
Dziennik notelaine, 02 wrz 15
Profil notelaine
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I was feeling so good about this loss until I just saw a picture taken of me yesterday. Re-invigoration for continuing the journey I suppose. Hoping that one day I won't cringe every time I see a picture of myself.
But enough of my own pity party. I'm noticing more and more improvements in my overall fitness. I can run for 30 minutes non-stop now, and rode a 25 mile bike ride last Sunday, which felt fantastic.
Here's to staying positive and strong!
96,3 kg
Do tej pory straciłeś:
17,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2015:
1622 kcal
Tłusz: 66,77g | Białk: 72,15g | Węglo: 173,97g.
Śniadanie:
Apple Juice, Kwik Trip Chocolate Iced Long John.
Lunch:
Jimmy John's #16 Club Lulu, Jimmy John's BBQ Potato Chips.
Obiad:
MuscleTech Platinum Casein.
więcej...
2581 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice work! Being fit is a great feeling. Keep up the great work.
02 wrz 15 przez użytkownika:
CatHerder
way to go, keep going :)
02 wrz 15 przez użytkownika:
Stephanie1956
Keep it up! You're on the journey and you will make it :)
02 wrz 15 przez użytkownika:
eddowning1
You are doing fantastic and hope you can someday see what everyone else sees!
02 wrz 15 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi notelaine
Zobacz Pełną Historię