Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
146,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
2090 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 98,13g | Węglo: 246,84g.
Śniadanie: Bananas , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sunbeam Giant White Bread, Great Value Pretzel Nuggets. Lunch: Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Obiad: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Przekąski/Inne: Gala Apples. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|