Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 164,28g | Węglo: 64,61g.
Przed Śniadaniem: Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Śniadanie: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Przed Lunchem: Aia Tarky al Forno, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Przed Obiadem: Arachidi, Aia Tarky al Forno. Kolacja: Prolabs Prime Casein. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|