Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1238 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 105,93g | Węglo: 59,99g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати, Руккола, Горбуша. Obiad: Горбуша Жареная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|