|
Худею пока худеется само по себе, питаюсь как попало последнии дни и не записываю, но по ощущениям не превышаю ккал. Хотелось бы похудеть жир, но без гантелек дело медленнее идет
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1476 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 128,34g | Węglo: 127,04g.
Śniadanie: Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Solvie Protein Cookies Шоколад , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лук, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Mixbar Соленый Попкорн. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|