Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
3033 kcal
|
Tłusz: 226,85g | Białk: 158,32g | Węglo: 100,62g.
Śniadanie: BakaD'Or Orzechy Brazylijskie. Lunch: Tarczyński Kabanosy Cheddar, Broccoli Avocado Egg Salad, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Morliny Berlinki. Obiad: Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Italiamo Salame Emiliano, Mosso Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Gelatelli Protein Almond, Gelatelli Protein Ice Bar, Gelatelli Protein Ice Bar, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Go on Protein White Cream & Peanut Butter, Pilos Baton Twarogowy Protein. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|