Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 65,30g | Węglo: 139,99g.
Lunch: Beck's Bier (500ml), Snack Time Gyros mit Sirtaki-Sauce und Balkanreis. Obiad: Gazi Halloumi, Avocado, Reis (Gekocht), Milfina Butter , Grüne Erbsen (Gefroren). więcej...
|
|
703 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|