Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 58,92g | Węglo: 131,76g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты домашние, Гречка Отварная, Самокат Куриный Суп-Лапша. Obiad: Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад , Самокат Куриный Суп-Лапша. Przekąski/Inne: Кормим Правильно Пирог с Рыбой и Рисом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|