Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2634 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 123,91g | Węglo: 203,14g.
Śniadanie: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Lunch: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Xilitol, Contra-filé Grelhado, Alcatra Grelhada, Spaten Cerveja , Peras. Obiad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Marilan Lev Magic Toast . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|