Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2209 kcal
|
Tłusz: 69,57g | Białk: 93,47g | Węglo: 287,31g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Obiad: Bonarea Cucurucho, Helado de Vainilla , Amstel Radler. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|