Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 88,21g | Węglo: 93,30g.
Śniadanie: Ham or Pork with Barbecue Sauce (Mixture), Twinings Earl Grey Tea, Sugar, Pineapple . Lunch: Cucumber (with Peel), Fried Egg , Pork Fried Rice. Obiad: Chicken Wing, Blue Mussels. Przekąski/Inne: Hale and Hearty Guacamole Chicken Wrap. więcej...
|
|
3166 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Gotowanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|