Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
07 paź 23
Dziennik hrldfischer, 07 paź 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2023:
688 kcal
Tłusz: 20,74g | Białk: 77,10g | Węglo: 51,64g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Käsepizza mit Dünnem Rand.
więcej...
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wie machst du den Pizzateig? sieht wie immer lecker aus
07 paź 23 przez użytkownika:
Nemo82
Da bin ich auch gespannt
07 paź 23 przez użytkownika:
J-187
Nemo82 Guten Abend. Hier das Rezept für meinen Proteinteig. 200g Quäse mild feinhacken. 300ml milch 0,3% Fett aufkochen Und 3 EL Polenta sehr fein und 1EL Mehl hinzugeben. Langsam rühren und anschließend 100gr Skyr beigeben und unter Zugabe vom Quäse pürrieren. Die Masse ( notfalls noch etwas Polenta hinzugeben) Erkalten lassen, auf ein Backblech mit Backpapier verstreichen und 3 Sunden kalt stellen. Anschließend nach belieben belegen. Das wars. Guten Appetit
07 paź 23 przez użytkownika:
hrldfischer
Wow, super. Das probiere ich definitiv mal aus. Vielen Dank!
07 paź 23 przez użytkownika:
Nemo82
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię