Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 45,36g | Węglo: 96,82g.
Śniadanie: Brugnon, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Oeuf, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Obiad: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Monoprix Galettes de Blé Noir. Przekąski/Inne: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Amandes, Auchan Avocat. więcej...
|
|
3112 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|