Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 77,88g | Węglo: 158,55g.
Lunch: Long Island Iced Tea, KFC Kue Pukis, Rumah Makan Sederhana Lontong, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, SuperIndo Kerupuk Seblak. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|