Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1473 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 130,23g | Węglo: 115,27g.
Śniadanie: Лента Клубника Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, 1 Win Глюкозамин и Хондроитин, 1 WIN Коллаген, 1 WIN Detox. Lunch: Мясные колобки, Заливной Пирог с Капустой. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Solvie Protein Cookies Шоколад. Przekąski/Inne: Gorilla Sugar Free, Snaq Fabriq Snaq Well, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|