|
Eish, too many carbs yesterday. 🤣😂
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 35,98g | Białk: 63,86g | Węglo: 153,46g.
Śniadanie: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Low Fat Milk. Lunch: Knorr Cook-in-Bag Spicy Roast Chicken, B-Well Canola & Olive Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Obiad: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Serena Wholewheat Couscous. Przekąski/Inne: Strawberries, Blueberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|