|
Обед 🥗🍗после домашней тренировки
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
987 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 61,04g | Węglo: 106,26g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Банан, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Obiad: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Окей Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Финский 45%. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Trening Kondycyjny - 40 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Как вам это масло( заправка)? Смотрела на него в магазине, но что то не стала брать.
08 paź 23 przez użytkownika: Daria051197
|
Для салата в полне ничего 😊 на 10гр 85кк
08 paź 23 przez użytkownika: klaus.A
|
Девочки всем привет)) я работаю куратором на заданиях, зарабатываю каждый день ) кому интересно, пишите мне в телеграмм @margaret3007
08 paź 23 przez użytkownika: Margaaaret3007
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|