Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
2558 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 121,05g | Węglo: 284,47g.
Śniadanie: Banane, Mortadelle. Lunch: Raisins, Melon, Crevette, Saucisson Sec, Foie Gras, Baguette, Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Obiad: Figues, Galette Frangipane, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Dragée Amande. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|