Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 28,06g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: Biokul Yogurt Plain, Buah Naga, Semangka. Lunch: Saori Saos Tiram, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Tumis Buncis. Obiad: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Przekąski/Inne: Jeruk, Melon, Semangka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|