Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
3374 kcal
|
Tłusz: 164,05g | Białk: 128,23g | Węglo: 335,61g.
Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Albóndigas de Carne. Obiad: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Ciruela, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|