Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1282 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 114,71g | Węglo: 88,04g.
Śniadanie: Max Titanium Top Whey Bar Brigadeiro , Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Lunch: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Assada, Acém Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexerica. Obiad: Peito de Frango Cru, Ipanema Ricota Fresca, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Przekąski/Inne: Panco Deliciosos Salgadinhos, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|