Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1652 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 93,48g | Węglo: 143,30g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Mirel Торт Три Шоколада, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриное Филе Вареное, Суп со Звездочками на Утином Бульоне. Obiad: Яшкино Чио Рио. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Мясо Утки Варëное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Суп со Звездочками на Утином Бульоне. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|