Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2733 kcal
|
Tłusz: 133,37g | Białk: 83,82g | Węglo: 292,36g.
Śniadanie: Santiago Queijo Fresco Magro, Baguette. Lunch: Pringles Original, Sanduíche de Queijo, Nobre Paio York. Podwieczorek: Panrico Donuts Classic. Obiad: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), Burger King Double Cheeseburger. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Branco Milkybar. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|