Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
808 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 52,93g | Węglo: 97,78g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Wortel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|