Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1713 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 118,05g | Węglo: 218,66g.
Śniadanie: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Banana, Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido). Obiad: Continente + Proteína Baunilha, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|