Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 81,44g | Białk: 98,22g | Węglo: 156,93g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Carcaça Portuguesa. Lunch: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Romã, Sopa de Espinafres. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Kumquat, Continente Tomate Cherry, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Carcaça Portuguesa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|