Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1577 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 100,52g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Bananas . Lunch: Roasted Vegetables, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Carrots , Cucumber (with Peel) , Hummus . Obiad: Chicken Breast, Sumo Salad Pumpkin & Cous Cous Salad (Small). Przekąski/Inne: Streets Chocolate Paddle Pop, Hummus , Real Foods Corn Thins Original, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Mayonnaise. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rubyrubycute4
|