Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
2512 kcal
|
Tłusz: 103,21g | Białk: 143,46g | Węglo: 244,62g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Gambón, Merluza. Obiad: Peras, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Magnum Almond, Magnum Almond, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|