Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1851 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 239,73g | Węglo: 91,55g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Стоинг Изолят Соевого Белка. Obiad: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|