Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
393 kcal
|
Tłusz: 13,05g | Białk: 32,82g | Węglo: 38,36g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Vitória Uva sem Semente. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|