Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
126,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1758 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 127,78g | Węglo: 125,40g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Оливье без Майонеза, Мистраль Гречка Отварная, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рисовый Суп с Курицей. Obiad: Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|