|
2055 kcal
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 84,50g | Białk: 93,91g | Węglo: 74,58g.
Śniadanie: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Lunch: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen. Przekąski/Inne: DM Bio Vegane Snack Wurst, Kaufland Bio Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne, Kaufland Bio Walnusskerne. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|