Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1892 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 74,34g | Węglo: 239,77g.
Śniadanie: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Mangga Muda, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Lontong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. Obiad: Nasi Jagung, Rempeyek, Babat Sapi, Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry - Choco, Chicken Nugget, Kentang Goreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|