Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
632 kcal
|
Tłusz: 6,84g | Białk: 48,23g | Węglo: 96,64g.
Śniadanie: Herbalife Afresh, Herbalife Formula 1, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Cucumber (Peeled) , Matki Usal, Roti. Przekąski/Inne: Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|