Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1021 kcal
|
Tłusz: 29,51g | Białk: 68,39g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: Кабачковые оладьи ПП, Ол Лайт Батончик Лимон, Каждый День Вода, Myprotein Казеин, Кофе. Lunch: Птица в горшочке. Obiad: Shirataki Рис Ширатаки, Kara Кокосовое Молоко, Том-ям из банок. Przekąski/Inne: Кофе, Брауни из кабачка. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|