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Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
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1144 kcal
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Tłusz: 22,31g | Białk: 86,90g | Węglo: 155,28g.
Lunch: 후무스, 블랙 올리브, 양파, 사과, 풀무원 한끼 연두부, 바르닭 안심 탄두리커리, 양상추. Obiad: 건조된 파르마산치즈 가루, 마이프로틴 베이크드 쿠키, 오뚜기 이탈리안 미네스트로네, 안티코 그라나파다노 치즈, 고들빼기, 미트리 닭가슴살 볼, 하림 The 미식 잡곡밥. Przekąski/Inne: 샤인머스캣, 센트룸 멀티구미, 비타구미 마그네슘, 그로서리서울 곤약쫀드기 옥수수맛, 마이프로틴 클리어 비건 프로틴. więcej...
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