Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1858 kcal
|
Tłusz: 85,60g | Białk: 143,40g | Węglo: 142,30g.
Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Obiad: Bunny Bread Deluxe Buns, G Hughes Sugar Free Ketchup, Great Eggs Farm Fresh Eggs, Great Value Singles American Pasteurized Prepared Cheese Product, Bob Evans Loaded Mashed Potatoes, Food Lion 80/20 Ground Beef. Przekąski/Inne: Pure Protein Chocolate Shake, Pillsbury Reese's Peanut Butter Cookie Dough, Chiquita Banana, Alani Fit Shake. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|