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Mittagspause
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
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1676 kcal
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Tłusz: 77,66g | Białk: 75,09g | Węglo: 162,53g.
Śniadanie: Tofu Natur, Rührei, Lien Ying Nori-Blätter, Leitungswasser, Sunlee Gesalzene Pflaume , Kikkoman Sojasoße, Südzucker Brauner Zucker, Bamboo Garden Mirin, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, Salz, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Kaffee, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Lunch: Netto Grana Padano Salat. Obiad: BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Knoblauch, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Frühlingszwiebeln, Yutaka Mirin, Sesamöl, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Kotobuki Sushi Reis , Edeka Bauchspeck. Przekąski/Inne: Weizenbrötchen. więcej...
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 Komentarze
Deswegen kannst du abends immer so tolle Gerichte essen… weil tagsüber aus Sparflamme 🤔 bin mir sicher dass man deine Speisen auch gut als MealPrep mitnehmen kann… aber vielleicht wollen dann die Kollegen auch 😃😋👍🙋🏻♀️
11 paź 23 przez użytkownika: 77PummelFee77
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Hallo Pummelfee…ich fahre nicht so auf Sparflamme wie es aussieht. Kommt immer darauf an wieviele Kalorien ich mittags noch zur Verfügung steht. Aber auch weil die anderen Sachen einfach zuviel Kalorien haben. Daher koche ich lieber was leckeres Abend. Und soviel Gerichte habe ich nicht die man mit auf die Arbeit nehmen könnte und zweitens habe ich abends keine Lust zwei Gerichte zu kochen. Eins zum Essen und eins für die Arbeit.
11 paź 23 przez użytkownika: Stephan06
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