Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1279 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 70,09g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tomates Cherry, Semillas de Amapola, Arroz Integral, Arvejas Verdes Cocidas, Lider Atún Lomitos en Agua, Repollo Morado, Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo Verde, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva, Hummus, Tivoni Falafel. Obiad: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Aceite de Oliva, Sal, Harina Blanca. Przekąski/Inne: Gourmet Cacao Amargo , Clementinas, Plátano, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|