Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
448 kcal
|
Tłusz: 8,70g | Białk: 65,45g | Węglo: 24,74g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|