Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 41,87g | Węglo: 141,81g.
Śniadanie: Galletas de Avena, Tottus Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón. Lunch: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. Obiad: Pulmahue Magdalena Vainilla, PF Jamón Pierna Acaramelado, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|