Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Casper#17
Dziennik
10 paź 23
Dziennik Casper#17, 10 paź 23
Profil Casper#17
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 2 - Week 1 of 12.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 października 2023:
1336 kcal
Tłusz: 50,91g | Białk: 115,78g | Węglo: 93,58g.
Lunch:
Strawberries , Blueberries , White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy).
Obiad:
Woolworths Hass Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Checkers Country Crop Mixed Vegetables , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten).
więcej...
5538 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Sala Gimnastyczna - 45 minut.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You got this!
10 paź 23 przez użytkownika:
Antonette❤️
🙌
11 paź 23 przez użytkownika:
Casper#17
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Casper#17
Zobacz Pełną Historię